楊雅琪的優質推薦評比

根據美國的調查，從七十五歲到八十五歲之間的美國人，每四個男人都有三個人享受性生活，在這個年齡段的女性中，一半的女性還有性生活。在中國，老年婚姻面臨的問題中親密關係淡薄占主要部分。

天津市抽樣調查顯示，在老年夫婦中，兩人關係密切的只占20%，70%的老人認為彼此的感情冷漠，生活沒有熱情，沒有感情的托付，聚集在一起度過了日子。人與人之間的親密交流實際上不會因為年齡的增長而減少。相反，傳統意識上對老年人的限制是老年人伴侶交流減少的主要原因:在許多老年人心中，性生活對健康有害，這無疑大大降低了他們對性生活的興趣。

其次，夫妻感情、伴侶對性生活的態度等，對老年人的性需求有一定的影響。還有傳統觀念，中國老人幫忙養孫子，留給自己的時間非常有限，這也減少了享受性生活的機會。

老年男性一定是陽痿嗎？

絕大多數老年人的性生活可持續到70歲以上，其中一些可持續到80歲左右，個別到90歲仍有性要求。醫學報告顯示，即使到了90歲，男性睪丸也會產生精子。這證明老年人的性功能不會隨著年齡的增長而迅速喪失，喪失的只有生殖功能，生殖功能和性功能是兩回事。

但現在很多老人認為自己的那里不行，一部分與性抑制有關。性要求長期受到壓迫不能滿足，隨著時間的推移容易消失，性欲減退、陽痿等癥狀發生。由于性欲受到壓迫，精液不能排泄，在某些組織引起淤積、充血，引起前列腺、精囊等無菌發炎，表現為腰酸背痛、會陰不適、陰囊和精巢膨脹、尿道刺激等癥狀。

老年婦女有性要求嗎？

一般人認為，老年女性由于卵巢功能衰退，女性激素分泌停止，幾乎沒有性欲。只是因為男性的性欲消退晚，老年女性還面臨著性問題。事實上，這種看法并不全面。從生物學上看，老年婦女卵巢激素和腎上腺皮質激素分泌減少，性活動水平下降，但下丘腦.垂體仍有促性腺激素分泌。決定老年婦女性要求的主要是心理因素。比如對自己的性能力是否有信心，多年來夫妻性生活是否協調，是否有其他心理障礙等。許多專家認為，老年婦女保持性要求，維持適當的性生活，有助于延緩陰道等生殖器官的萎縮，防止大腦老化。

讓老年人的春天充滿樂趣

老年人的性愛其實不拘泥于形式，相對於很多年輕夫婦來說，老年人的時間和空間都很豐富，所以可以根據彼此的性格和身體狀況設計適合彼此的性愛時間和方式請記住，性不是性交，愛撫和親密的交往也是性交的一部分。

但是，因為老人的身體不是壯年時代的活動，所以性愛上也需要注意。

姿勢以側位為好，減少對骨盤腰椎的壓力。保持輕松愉快的心情，一直保持交流，避免過激的感情引起身體其他疾病的突發性。